【超カンタン】原材料はもち米だけ⁉「おかきせんべい」はヘルシー

手作りおかき 無水鍋ごはん

おもちを乾かして、じっくり焼いたら「おかき」になります。何となく難しそうですが……作ってみたらカンタンでとても美味なのです!

その作り方を、ここで詳しくご紹介しますね。

「あごが壊れそうなおかきしか作れなかった」という方。おかき作りに必要な「ほいろ」という工程も、詳しく説明していますよ。


いつも食べるお菓子、「太る」「添加物いっぱい」「プラスチックごみが出る」……どうにかならないかなぁ、と思っていたので、これはうれしい発見!

健康的でおいしい「家庭の味」を、ぜひ作ってみてください。


材料はもち米だけ

表紙になっている「おかき」。原材料は「もち米」だけです。

お餅のように、砂糖としょう油を塗って食べてもおいしいですよ。けれども、そのまま食べても、もち米の甘さに、おこげの香ばしさが加わり、やみつきになります。

では、「おかき」の作り方をご紹介します!


作り方はカンタン

「餅つき機」か、「臼と杵」を用意してください。すみません。自宅でお餅をつかないといけないのです。

もし「餅つき機」を購入されるのであれば、コチラがおすすめ。

「つき姫」は、もち米3合の「蒸す」「搗く」を25分でしてくれます。「蒸す」だけも可能なので、ぼたもち、おこわつくりにも使えます。



作り方はコチラ

では、作り方を詳しく説明します。

餅をつく

お餅をついて、小分けせず、ひと固まりにしたまま冷やしましょう。

「つき姫」には専用パッドがついているので、私はそれを使いました。片栗粉をまぶして、お盆の上で休ませてもOK。ただ、切らないといけないので、丸くすると大変なんです……。

下の写真のように、板状だと作業が楽に進みます。

冷やして固める

包丁でサクサク切れるぐらいまで冷やします。これを、「できるだけ均等に」「薄く」切り分けます。

薄切りにする

同じ厚さに切らないと、乾き方に「ムラ」が出ます。そのむらが、おかきを固くしたり、こがす原因になるのです。だから、できるだけ同じ厚さに……でも、私には無理ですっ。

そんな時は、棒でのばしたり……

パスタマシーンで薄くします。

ぺらっぺらになります



ちなみに、このパスタマシーンは餃子の皮を作ったり、うどんを打つときに使います。

今回もキレイにのばしてくれました。とても便利です。



このパスタマシーンは「MARCATO 家庭用パスタマシン アトラス150 ウェルネ」というモノ。

「 アトラス150 」だけならもっと安価であるのですが、

「飯田屋」でウェルネをおすすめしていたので、そちらを購入しました。使えないパスタマシーンもたくさん流通しているので、じっくり検討した方が良いと思います。

ちなみに、飯田屋がどんなお店なのか、ご存じない方はこちらをご一読ください。



乾かす

日当たりの良い所で、乾かします。

パスタタマシーンでのばすと、手前のような形に。

空気が乾燥していれば、1日でカラッと干しあがりますよ~。ここで干しすぎてしまうと、餅がひび割れます。ひび割れたら、油で揚げて「あられ」にしましょう!

ちなみに、長期保存したい場合は、これをビニル袋に入れて保管します。けれども、できるだけ早くお召し上がりくださいね。


焼く前に、ひと手間「ほいろ」

焼く前に、乾かした餅の中心部までカラッカラに乾燥させるために、50℃ぐらいの環境で3時間ほど放置します。それを、「ほいろ」といいます。

電気オーブンを使えばよいのでしょうが、電気は使いたくありません。そこで私は……

乾かした餅をザルに入れ、無水鍋にセット

無水鍋に、お湯を沸かしたヤカンをのせて、保温します。

人口衛星みたい

このシート、防災グッズに入っていませんか?

防災リュックから取り出して、普段から使っちゃいましょう。こうすれば、電気オーブンを使わなくても大丈夫。



ちなみに、私はパンを焼くときも、こうやって発酵させています。

パンも、無水鍋で焼けます

あるものは、使い倒しましょうね~!



焼き網で焼く

「ほいろ」が終わったら、焼き網で焼きます。

方向を変えながら、全体的にこんがり焼き上げます。厚みがあるところは膨れます。そんな所も、サクサクしていてとても美味しいですよ~。

ちなみに、焼き網は「フッ素樹脂加工」されていないものを選びましょう。

フッ素樹脂は過加熱すると「有毒ガス」が出ますからね。

購入するのであれば……

「セラミック製」だと手入れもカンタン、安心安全です。


節約、脱プラ、健康的……昔のお菓子は素晴らしい

昔ながらの食べ物を、本来の方法で作ると、本当においしいモノが出来上がります。

今回の「おかき」も、体がホッとする味がするんですよね~。ただ、24時間たつと湿気ってしまいます。おまけに、自然乾燥させられるのは、寒い間だけ。いつもは作れません。


けれども「どうしても、手作りが食べたい!」という時は、「やまだのおかき」

原材料が限りなく「国産」「無添加」。疲れた時に、ぜひお試しください!


なお、ここで使用した基本的な調理器具の手入れ方法は、コチラにまとめています。

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